Aloa Fitness

Le Coach

Intervenant : Éric, coach diplômé

Vous vous sentez empâté, coincé par des articulations douloureuses, d'humeur morose ?

Bouger, c'est le secret de la bonne santé et de longévité, mais pour bouger efficacement, faut-il être bien guidé, sans danger par un professionnel du sport.

Eric, coach sportif nous explique, que l'on soit sédentaire ou sportif occasionnel, il est toujours important d'évaluer son niveau de forme pour connaître ses vraies capacités, entre autre la capacité respiratoire.

La coordination, la souplesse :

Eric vous propose de vous suivre dans votre évolution sportive et adapte ses cours de Fitness ou circuit training, et suit vos progrès au fil des séances quelque soit votre âge.

En effet, les performances diminuent avec l'âge, mais il est toujours possible de les améliorer en augmentant l'intensité de l'activité physique.

Améliorer sa forme, c'est gagner en vitalité dans votre quotidien !

Le cours de fitness se constitue en trois parties et se personnalise.

Échauffement, renforcement musculaire et étirements, seul ou en petit groupe avec le tempo de la musique et faite comme le coach qui vous compose les enchaînements de niveau basique à intensif, alternant des exercices et consignes de sécurité.

Indispensable, la visite médicale  et le bilan que votre coach Eric, vous réalisera au cours de votre première séance. 

Prix 22 €(petit groupe) et 40 € (individuel).

LUXOPUNCTURE(*)

LA TECHNIQUE REFLEXE INNOVANTE QUI STIMULE VOS ENERGIES ...

 

ALOA BEAUTY, devient centre agrée de LUXOPONCTURE , inédit sur Guérande.

 L' appareil LUXOSCREEN EST UN DISPOSITIF MEDICAL CERTIFIE CE ,fabriqué en FRANCE, agit sur l'équilibre NEURO hormonal et permet de rétablir l'énergie au niveau du corps, alternative très efficace à l'acupuncture sans aiguille.Cette technique réflexe est basée sur l'hypothèse que la stimulation d'une ou plusieurs zones précises du corps provoque un réflexe qui va rétablir l'équilibre fonctionnel d'un organe, notamment le système hormonal, lymphatique ou digestif .Cela  stimule les points réflexes du corps par un rayonnement infrarouge.Cette stimulation est douce , indolore et sans risque et les résultats de satisfaction sont probants et testés en clinique.

PERTE DE POIDS: JUSQU'A 10 KILOS PERDUS EN 14 SEANCES.

les séances et le guide de rééquilibrage alimentaire aide les personnes en surpoids à modifier profondément et durablement leur comportement alimentaire et leur alimentation,pour atteindre leur poids de forme. Le nombre de séances est défini du bilan.  

Les séances de LUXOPONCTURE ont pour objectif de:

. Supprimer les comportements compulsifs (fringales,grignotage,envies d'aliments sucrés ou gras...)

. Améliorer l'humeur et le sommeil

. Réguler le transit et drainer les rétentions

En fin de cures, la satisfaction est de 95.6%

Ensuite, des règles simples aideront à stabiliser le poids de forme.

ARRÊT DU TABAC:  90.5% D'ARRÊT EN 3 A  5 SEANCES.

Durée moyenne d'arrêt de consommation 4.4 ans*

La prise en charge LUXO se déroule 3 étapes:

UN BILAN PERSONNALISE 

-UNE PHASE DE SEVRAGE pour aider le fumeur à arrêter sa consommation, en 3 à 5 séances à raison d'une par jour. Le but est de diminuer significativement:

L'envie de fumer et le manque lié à l'arrêt du tabac 

. La nervosité, l'irritabilité et l'excès d'appétit liés au sevrage.

- Une phase suivi de 3 mois peut être nécessaire. 

RELAXATIONRETROUVER L'EQUILIBRE

La LUXOPONCTURE a pour but : libérer les tensions en profondeur et   durablement, retrouver une sensation de calme et d'apaisement, améliorer le sommeil

en facilitant l'endormissement et en diminuant les réveils nocturne.

1 séance / semaine

pendant 7 semaines

3 séances

tous les 6 mois en stabilisation.